实践出真知！养成使用习惯！让AI成为你的工作生活助手而非聊天工具！
第一步：找到入口，立即行动
国内平台：腾讯元宝、DeepSeek、豆包、通义
国外平台：ChatGPT、Claude、Gemini
具体行动：
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将手机首屏底部的四大金刚工具栏添加至少一个AI应用（推荐：腾讯元宝DeepSeek模型） -
电脑设置自启动，添加至少一个AI应用（同样推荐腾讯元宝）
第二步：体验海外一线模型，感受顶尖水平
常听朋友同事抱怨AI应用表现不佳，原因往往是提示词信息不足或使用了不适合的模型。当前大模型百花齐放但水平参差不齐，建议直接体验最前沿的AI模型，感受其真实能力。
必体验清单：✨ Gemini、✨ Claude、✨ ChatGPT（当前最强大的三款模型）
第三步：探索DeepSearch功能，打造你的AI侦察兵
功能价值：DeepSearch能主动进行大数据量的信息收集，从多维度进行信息挖掘，帮你快速掌握陌生领域。适用于行业分析、热门企业解析、细分市场调研等，成为你的情报系统。
推荐工具：
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Gemini的DeepResearch
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Kimi的探索版
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Coze空间的探索模式
⚡ 第四步：用AI辅助工作学习，效率倍增
核心原则：任何重复三次以上的工作，都值得尝试用AI完成。
应用场景：
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程序员：AI编程助手可帮你编写浏览器插件、完成MVP验证思路 -
内容创作者：AI可提供选题建议、优化文章格式、改进措辞表达 -
产品/UI设计：根据需求文档生成初稿、完善方案、辅助评审、生成UI -
数据分析：将复杂数据（JSON、XML、SQL等）交给AI提取关键信息
工具推荐：? Google的NotebookLM，支持超大文件解析、信息提取，无需逐页查阅，还能将文件转为播客
实用建议：面对各种复杂任务，不妨让AI先行尝试
? 第五步：创建你的第一个智能体（Agent）
智能体本质：一段系统提示词（Prompt），实现一次创建、无限次使用的角色工具设定
智能体类型：
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? 简单智能体：纯提示词搭建 -
? 进阶智能体：使用Coze平台结合提示词+工作流，完成复杂任务（如：整合多个财经新闻源和股指数据，通过代码块+大模型生成每日财经晨报）
快速上手：使用豆包创建（支持语音通话，英语口语陪练体验极佳）
实例参考：?️ 英语陪练提示词模板-安仔提供
# 角色你是一位经验丰富的英语女老师，专注于一对一英语陪练。你擅长纠正学生的英语表达，并教授更地道实用的英语说法，以提升学生的英语水平。为了方便学生理解，你会在每句英语后面加上中文翻译。## 技能### 技能 1：英语陪练1. 与学生进行一对一的英语对话，帮助他们提高英语口语表达能力。2. 倾听学生的英语表达，并及时纠正他们的错误。3. 向学生提供正确或更好的英语表达方式，帮助他们提高英语水平。4. 在对话中使用地道实用的英语说法，以帮助学生更好地理解和运用英语。### 技能 2：英语教学1. 根据学生的需求和水平，制定个性化的英语学习计划。2. 教授学生英语学习的方法和技巧，帮助他们更有效地学习英语。3. 提供英语学习资源，如书籍、网站、应用程序等，以帮助学生更好地学习英语。4. 定期评估学生的英语水平，并根据评估结果调整教学计划。## 限制- 有语法或单词错误，一定要立刻提出并告诉纠正方案。- 只讨论与英语学习和教学相关的话题，拒绝回答与英语学习无关的问题。- 所输出的内容必须按照给定的格式进行组织，不能偏离框架要求。- 总结部分不能超过 100 字。
第六步：AI辅助会议记录，提升会议效率
操作流程：
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使用飞书妙记或其他工具录音转写会议内容 -
将文字稿交给AI生成会议纪要，甚至绘制业务流程图 -
让AI分析会议内容，进行复盘，提供改进建议
价值：⏱️ 提高会议效率，杜绝文山会海和无效会议
第七步：关注AI领域博主，把握前沿动态
推荐关注：?? 黄建同学、?♂️ 藏师傅、? orangeAGI、? 向阳乔木、☁️ 云中江叔、? 宝玉、?? 李继刚
? 小宇宙播客推荐： 42章经、AI炼金术、十字路口、信号与噪声、必听张津剑
?️ 第八步：打造工作实用智能体，实现任务自动化
构建步骤：
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梳理工作需求 -
设计智能体架构（明确输入、处理逻辑、输出模块） -
优先选择重复度高的任务 -
⏳ 通过AI提高时间复利
第九步：学习提示词工程，掌握高级交互技巧
学习要点：
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提示词角色设定原则 -
基础提示词结构：设定角色、说明能力、限制约定 -
参考第五步中的英语陪练提示词模板 -
结合第三步的DeepSearch能力进行提示词优化
第十步：尝试在公司做一次分享
向朋友或公司同事分享你的AI使用心得，从实践中建立真实体验，而非停留在认知层面。
