写在前面的声明：因为存在“.”符号，原文一些文件名被微信公众号误判拦截，如下图所示：
让Workbuddy对文章进行检测，多次修改，依然无法通过微信公号的判别，只好按照Workbuddy的建议，原文的所有“.”用“空格 ”代替，如果想抄作业，可以把命令行的文件名中的空格改成 “.”
例如：
/Users/lanjun/Desktop/annual_report PDF文件
改成：
/Users/lanjun/Desktop/annual_report.PDF文件
这个域名的拦截检测，不知道算不算微信公众号的一个大BUG，平台安全与用户体验，确实是个权衡的难题。
下面是正文：
本文适合谁看：正在使用 WorkBuddy（或类似 AI 助手）的人，想让 AI 从"聊天工具"升级为"全能数字员工"。
你能得到什么：每个技能的精确名称、功能说明、触发关键词、使用方法和可以直接复制粘贴的提示词范例。照着抄，就能装、就能用。
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目录
一、什么是"技能"？30 秒看懂
二、通用安装指南：提示词范例（直接抄）
三、技能 vs 套件 vs SkillHub：三个概念一次讲清
四、七大分类，39 个技能详解
五、三种技能安装方式
六、使用技巧与避坑指南
分类一：办公文档处理（10 个）
分类二：演示文稿与设计（9 个）
分类三：金融与投资（5 个）
分类四：信息检索与阅读（5 个）
分类五：沟通协作（3 个）
分类六：开发与部署（2 个）
分类七：系统管理与扩展（5 个）
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一、什么是"技能"？30 秒看懂
你用 WorkBuddy 的时候，有没有遇到过这种情况——让它帮你处理 Excel，它说"我不会"；让它帮你查基金净值，它说"我没有数据源"？
问题不在 AI 不够聪明，而在于它缺少 具体的能力插件。就像手机出厂时只有基础功能，装上 App 才能点外卖、打车、看视频。
WorkBuddy 的技能（Skill）就是这个逻辑：每个技能由一个 SKILL md 文件定义，里面包含：
触发条件：什么场景下激活这个技能
工具权限：允许调用哪些工具（文件读写、命令行、API 等）
执行流程：Step-by-step 的工作步骤
约束规则：什么能做、什么不能做
下面是一个获取新闻摘要的具体的技能文档目录：可以清晰的看到skill的结构：
装上一个技能，AI 就多了一项真本事。
一句话理解：技能 = 给 AI 装的 App。
装什么技能，AI 就会干什么活。
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二、通用安装指南：提示词范例（直接抄）
在介绍具体技能之前，先教你 怎么装。WorkBuddy 安装技能非常简单——直接用自然语言跟它说就行。以下是经过验证的提示词模板，可以直接复制使用。
安装技能的通用提示词
方式一：按功能描述安装（推荐）帮我安装一个处理 Excel 的技能 # 方式二：按技能名称安装（知道名字时用）帮我安装 kdocs 技能 # 方式三：探索式安装（不确定有什么技能时）有没有能操作飞书文档的技能？帮我搜索一下 # 方式四：批量安装帮我安装 document-skills 套件，把里面的文档处理技能都装上
范例：
发现技能的通用提示词
不知道有什么技能可用时有没有技能可以帮我做“具体的任务”？ # 想找某个领域的技能帮我搜索一下有没有关于 PDF 处理的技能 # 想了解某个技能的详情kdocs 这个技能是干什么的？帮我看看它的说明
范例：
使用技能的通用提示词
技能安装后 无需手动调用——你正常说需求，WorkBuddy 会根据触发关键词自动激活对应技能。例如：
装了 kdocs 后，直接这样说就会自动触发帮我读取这个金山文档的内容：（给出具体的金山文档链接） # 装了 minimax-xlsx 后，直接说帮我分析这个 Excel 文件里的销售数据 /Users/lanjun/Desktop/sales Excel文件 # 装了 tencent-meeting-skill 后，直接说帮我预约明天下午 3 点的腾讯会议，主题是”Q3 复盘”
核心原则：装好技能后，像跟同事说话一样描述你的需求，AI 会自动判断该用哪个技能。不需要记技能名称，不需要输入命令。
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三、技能 vs 套件 vs SkillHub：三个概念一次讲清
在 WorkBuddy 的技能页面，你会看到三个东西：技能、套件、SkillHub。它们的关系：
套件比技能多了什么？套件除了技能，还能携带：
Hooks：自动化触发器（如提交代码前自动检查）
Agents：子代理定义（独立 AI 角色分工）
Rules：行为规则（约束 AI 行为边界）
Commands：斜杠命令（如 /commit）
MCP：外部工具服务器集成
打个比方：技能是你手机上的微信，套件是"社交通讯全家桶"（微信+QQ+钉钉一键安装），SkillHub 是应用商店。
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四、七大分类，39 个技能详解
以下是 39 个已安装技能的完整详解，按功能分为七大类。每个技能包含：技能名称、功能说明、适用场景、触发关键词、使用方法、可直接复制的案例。
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分类一：办公文档处理（10 个）
日常办公的核心就是跟文档打交道——Word、Excel、PDF、标点校对、批量评分。这类技能让 AI 直接帮你读写、转换、校对这些文件。
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使用案例（直接复制）：
帮我把这个金山文档里的表格数据提取出来，整理成一份新的 Excel：（给出具体的金山文档链接）帮我写一份本周工作周报，上传到金山文档，内容包括：1. 完成了用户调研报告2. 修复了 3 个线上 bug3. 下周计划：开始 Q3 需求评审 帮我把这个微信群接龙转成表格，导入金山文档：1. 张三 2人2. 李四 1人3. 王五 3人
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使用案例（直接复制）：
帮我生成一份 Word 格式的项目验收报告，包含以下部分：- 项目概述（项目名称、周期、团队）- 交付物清单（表格形式）- 验收结论- 签字栏排版要求：正文宋体小四，标题黑体三号，行距 1.5 倍 帮我把以下会议纪要整理成正式 Word 文档，带页眉页脚：会议时间：2026年7月20日 14:00-16:00参会人员：张三、李四、王五议题：Q3 产品路线图评审…
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使用案例（直接复制）：
帮我分析这个 Excel 文件 /Users/lanjun/Desktop/sales_2026 Excel文件：1. 按月份汇总销售额，画一个趋势图2. 找出销售额同比下滑超过 10% 的产品3. 生成一个数据透视表，按地区和产品类别交叉分析4. 把结果保存为新文件 帮我从零创建一个项目预算表，包含：- 序号、项目、预算金额、实际支出、差异、备注- 公式：差异 = 预算金额 – 实际支出- 条件格式：差异为正显示绿色，为负显示红色- 底部合计行
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使用案例（直接复制）：
帮我生成一份 PDF 格式的产品白皮书，要求：- 封面：产品名「智能客服 Pro」+ 副标题 + 日期- 目录页- 正文 5 个章节：产品概述、核心功能、技术架构、客户案例、联系我们- 配色：深蓝主色 + 浅灰辅助色- 风格：科技感、简洁 帮我把这份 Markdown 内容转成排版精美的 PDF：[粘贴 Markdown 内容]风格要求：学术报告风格，宋体正文，标题加粗，页码居中
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使用案例（直接复制）：
帮我把这个 30 页的 PDF 报告拆分成单页图片：/Users/lanjun/Desktop/annualreport PDF文件输出到 /Users/lanjun/Desktop/pdfpages/ 目录 帮我给这份合同 PDF 加上密码保护，打开密码设为 abc123：/Users/lanjun/Desktop/contract PDF文件 帮我把这三个 PDF 合并成一个文件，并在每页底部加上页码：/Users/lanjun/Desktop/part1 PDF文件/Users/lanjun/Desktop/part2 PDF文件/Users/lanjun/Desktop/part3 PDF文件合并后保存为 /Users/lanjun/Desktop/merged PDF文件
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使用案例（直接复制）：
帮我把这份 50 页的 PDF 行业报告转成 Markdown：/Users/lanjun/Desktop/industryreport PDF文件 帮我把这个网页内容转成 Markdown 保存：（给出具体的网页链接）帮我把这个音频文件转成文字（转录为 Markdown）：/Users/lanjun/Desktop/meetingrecording 音频文件
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使用案例（直接复制）：
帮我把这个 PDF 转成 Word 文档：/Users/lanjun/Desktop/report PDF文件转完后保存到桌面 帮我把这个 PPT 的每一页转成图片：/Users/lanjun/Desktop/presentation PPT文件
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使用案例（直接复制）：
帮我校对这份文档的中文标点符号，全面校对模式：/Users/lanjun/Desktop/manuscript Word文件校对完后生成修订摘要报告
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使用案例（直接复制）：
帮我修订这份文档的双引号，把半角转成全角：/Users/lanjun/Desktop/article Word文件
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使用案例（直接复制）：
帮我批量批改这个文件夹里的 200 份学生作业：文件夹：/Users/lanjun/Desktop/homework/评分标准：- 内容完整性（40分）：是否覆盖所有要求的知识点- 逻辑清晰度（30分）：论述是否有条理- 格式规范（20分）：排版是否整齐- 创新性（10分）：是否有独到见解结果填入：/Users/lanjun/Desktop/grades Excel文件
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分类二：演示文稿与设计（9 个）
做 PPT、做海报、做 UI 设计——这类技能让 AI 产出视觉化的成品。
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使用案例（直接复制）：
帮我生成一份 15 页的融资路演 PPT，内容包括：1. 封面：公司名「智云科技」+ 标题「Series B 融资路演」2. 公司简介（1页）3. 市场机会（2页，含市场规模图表）4. 产品介绍（3页，含产品截图占位）5. 商业模式（2页）6. 财务数据（2页，含收入增长趋势图）7. 团队介绍（1页）8. 融资计划（2页）9. 结束页配色：科技蓝风格
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使用案例（直接复制）：
帮我做一份产品发布会的网页 PPT，瑞士国际主义风格：主题：「智能客服 Pro 2.0 发布」内容包括：- 产品定位- 核心功能升级（5 个亮点）- 客户数据（大字报形式展示）- 定价方案- 上线时间8-10 页，高亮色用安全橙
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使用案例（直接复制）：
帮我设计一张 618 促销海报：- 尺寸：750×1000px（手机端竖版）- 主图：智能手机- 主标题：618 年中大促- 副标题：全场低至 5 折- 风格：活力、年轻、色彩鲜艳- 底部：活动时间 6月1日-6月18日
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使用案例（直接复制）：
帮我设计一份 10 页的发布会幻灯片设计稿：主题：「智云科技 2026 秋季发布会」风格：Apple keynote 风格，极简、大留白、深色背景内容：产品亮点展示，每页一个核心卖点，大图+少字
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使用案例（直接复制）：
帮我设计一个电商 App 的商品详情页界面：- 顶部：商品图片轮播- 中部：商品名称、价格、规格选择- 下部：商品描述、评价摘要- 底部：加入购物车 + 立即购买按钮风格：简洁现代，参考淘宝/京东的商品详情页
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使用案例（直接复制）：
帮我把画布上这个登录页设计稿转成 HTML/CSS 代码：- 响应式布局，适配手机和桌面- 使用 Tailwind CSS- 表单验证用 JavaScript
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使用案例（直接复制）：
帮我把这个 Figma 页面转成 React 组件代码：Figma URL: （给出具体的 Figma 链接）要求：- 使用 React + TypeScript- 样式用 CSS Modules- 响应式适配- 1:1 还原设计稿
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分类三：金融与投资（5 个）
从查行情、选股票到做资产配置，这类技能相当于给 AI 配了一个投研团队。
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使用案例（直接复制）：
帮我看看我持仓的这 3 只基金最近表现怎么样，需不需要调仓：1. 易方达蓝筹精选（005827）2. 富国天惠成长（161005）3. 景顺长城新兴成长（260108）做一个组合诊断，看看风险分散度怎么样 帮我做一份资产配置方案：- 可投资金：50 万- 风险偏好：稳健型- 投资期限：3 年- 目标：年化 8% 左右要求生成 PDF 报告
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使用案例（直接复制）：
宁德时代（300750）最近三个季度的营收增速是多少？跟比亚迪比一下 帮查一下最新的 CPI 和 PPI 数据，再看看美联储最近的利率决议
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使用案例（直接复制）：
帮我分析一下贵州茅台（600519）：1. 最近 5 年的营收和净利润增速2. 当前 PE 处于历史什么分位3. 机构研报最新的评级是什么4. 资金流向最近是净流入还是净流出5. 给我一个综合判断：值得研究吗？我的持仓：京东方 13400 股 成本价 35.825 现在亏损 54%，怎么办？帮我做交易计划：止损位怎么定？该止损还是等反弹？
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使用案例（直接复制）：
帮我查一下腾讯控股（00700 港股）：1. 最近 30 天的资金流向2. 机构研报评级变化3. 最近有没有重大公告4. 南向资金持仓变化 今天龙虎榜上有哪些股票？帮我看看机构席位净买入最多的前 5 只
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使用案例（直接复制）：
帮我筛选股票，条件：- MACD 金叉- 市盈率 < 20- ROE > 15%- 连续 3 季营收正增长- 央企背景按资金净流入排序，取前 10 只 帮我找高股息 ETF，要求：- 股息率 > 5%- 规模 > 10 亿- 近一年回撤 < 15%按股息率排序
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分类四：信息检索与阅读（5 个）
信息爆炸时代，检索和阅读效率就是竞争力。
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使用案例（直接复制）：
帮我搜索一下 2026 年新能源汽车补贴政策的最新变化，重点关注：1. 补贴退坡时间表2. 各省市的地方补贴政策差异3. 对消费者购车成本的实际影响搜索完给我一个结构化摘要 帮我查一下 Anthropic 最近有没有发布新模型？搜 3 个权威来源对比一下
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使用案例（直接复制）：
帮我生成一份今日科技新闻简报，重点关注：- AI 行业动态- 科技公司财报- 新产品发布5 分钟能读完的量，最后给我一个语音版
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使用案例（直接复制）：
帮我搜一下 ArXiv 上最近一周关于 LLM Agent 的论文，按引用量排序，取前 5 篇：每篇给我一个 3 句话的核心贡献摘要 帮我追踪一下 Karpathy 最近有没有发新论文
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使用案例（直接复制）：
帮我精读这篇论文，精读模式：/Users/lanjun/Desktop/attentionisallyouneed PDF文件重点告诉我：1. 核心创新点是什么2. 跟之前的 RNN/LSTM 比有什么优势3. 实验部分用了哪些数据集4. 第 5 页提到的 multi-head attention 具体怎么实现的 帮我对比这两篇论文的方法论差异：/Users/lanjun/Desktop/paperA PDF文件/Users/lanjun/Desktop/paperB PDF文件重点对比：数据集构造、模型架构、评估指标
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使用案例（直接复制）：
帮我搜索微信公众号上关于「AI Agent 最新进展」的文章，取最近一个月的，按相关性排序
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分类五：沟通协作（3 个）
开会、收发邮件——职场沟通的两大刚需。
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使用案例（直接复制）：
帮我预约明天下午 3 点的腾讯会议：- 主题：Q3 产品复盘- 时长：1.5 小时- 参会人：张三、李四、王五- 开启自动录制- 开启 AI 智能纪要 帮我获取昨天那个会议的 AI 智能纪要，翻译成英文，提取待办事项会议号：123 456 789
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使用案例（直接复制）：
帮我生成今天的邮件摘要，我的邮箱是 Outlook：重点标注：1. 需要回复的邮件2. 包含附件的邮件3. 来自领导的邮件其他邮件一句话概括即可
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使用案例（直接复制）：
帮我搜索邮箱里最近 7 天来自 （GitHub 通知邮箱） 的邮件，列出标题和时间 帮我发一封邮件：收件人：（团队邮箱地址）主题：周报 – 第29周正文：各位好， 本周工作总结如下：1. 完成了用户调研2. 修复了 3 个 bug3. 下周开始 Q3 需求评审 附件：/Users/lanjun/Desktop/weekly_report PDF文件
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分类六：开发与部署（2 个）
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使用案例（直接复制）：
帮我把这个网站部署上线：目录：/Users/lanjun/my-project/dist/入口文件：index HTML文件部署后给我一个可以访问的 URL
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使用案例（直接复制）：
帮我生成一个 3D 模型：描述：一只可爱的卡通猫咪，圆滚滚的身体，大眼睛，坐着的姿势 帮我对这张图片应用”拥抱”动效模板：/Users/lanjun/Desktop/photo 图片文件
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分类七：系统管理与扩展（5 个）
最后一类是"元技能"——让 AI 管理自己的技能，甚至自己进化。
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使用案例（直接复制）：
我想创建一个技能，功能是：每天早上自动从 3 个 RSS 源获取行业新闻，总结成一份简报，保存到指定文件夹。帮我写这个技能的 SKILL md 文件
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使用案例（直接复制）：
帮我优化这个技能，看看质量怎么样，能改进什么：/Users/lanjun/workbuddy/skills/my-custom-skill/SKILL md 文件先给我打分，再自动优化，最后给我看优化前后的对比
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使用案例（直接复制）：
帮我把这个 GitHub 项目转化成 WorkBuddy 专家包：仓库地址：（给出具体的 GitHub 仓库链接）专家类型：Agent 型专家名称：awesome-project-expert
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使用案例（直接复制）：
帮我安装一个处理 PDF 的技能 帮我搜索一下推荐市场里有没有关于 Notion 的技能
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使用案例（直接复制）：
有没有能操作 Notion 的技能？帮我找找看 我想让 AI 帮我管理日历，有没有相关的技能？
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五、三种技能安装方式
方式一：对话安装（最简单，推荐）
直接跟 WorkBuddy 说，AI 自动搜索推荐市场并安装：
帮我安装 kdocs 技能
或者按功能描述：
帮我安装一个能处理 Excel 文件的技能
AI 会搜索推荐市场，找到匹配的技能，确认后自动安装。
方式二：从 SkillHub 搜索安装
在 WorkBuddy 的技能页面打开 SkillHub，用关键词搜索你想要的能力：
覆盖：腾讯系产品、通讯、开发工具、内容创作、财经、生活效率等
来源多元：官方团队、ClawHub 开源生态、Anthropic 官方仓库、MiniMax、开发者社区、开发者贡献
搜索到后点击安装即可
方式三：安装套件（批量获取）
如果你需要一组相关能力，直接装套件更高效：
安装套件：
帮我安装 document-skills 套件
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六、使用技巧与避坑指南
技巧一：不用记技能名称
技能安装后 自动触发——你正常说需求，AI 根据触发关键词判断该用哪个技能。不需要说"用 kdocs 技能帮我…"，直接说"帮我读取这个金山文档"就行。
技巧二：多技能可以协同
多个技能可以组合使用。例如：
kdocs + minimax-xlsx 协同帮我把这个金山文档里的表格数据提取出来，做成 Excel 分析报告：（给出具体的金山文档链接） # markitdown-skill + paper-quick-reader 协同帮我把这个 PDF 论文先转成 Markdown，然后精读：/Users/lanjun/Desktop/paper PDF文件 # westock-tool + wb-finance-skill 协同帮我筛选出 PE15% 的央企股，然后对前 5 只做综合分析
技巧三：技能有边界，别超范围用
每个技能都有明确的适用范围和"不做"清单。例如：
pdfkit-py只处理 PDF，不处理 Word/Excel/PPT
paper-quick-reader不做论文检索（用 arxiv-watcher）和论文翻译
westock-data只查数据，选股用 westock-tool
buddy-multimodal-generation不生成图片（用 ImageGen）和视频（用 VideoGen）
超出范围时 AI 会提示你换技能，但如果提前知道边界，能省不少时间。
技巧四：部分技能需要配置环境变量
以下技能需要额外配置才能使用：
首次使用时 AI 会引导你完成配置。
技巧五：用 darwin-skill 持续优化你的技能
如果你自己创建了技能，定期用 darwin-skill 检查和优化：
帮我给这个技能打个分，看看哪里需要改进：/Users/lanjun/workbuddy/skills/my-skill/SKILL md 文件
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开始你的技能安装之旅
打开 WorkBuddy → 跟它说"帮我安装一个 XX 技能" → 开始使用
记住：技能装得越多，AI 能干的活就越多。装好之后直接说需求，不用记技能名称。
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"工具决定能力边界。给 AI 装上对的技能，它就不是聊天机器人，而是你的全能数字员工。"
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— 以上技能列表基于作者实际安装环境，你的可用技能可能因版本和配置不同而有差异 —
技能装得越多，AI 能干的活就越多。装好之后直接说需求，不用记技能名称。
“工具决定能力边界。给 AI 装上对的技能，它就不是聊天机器人，而是你的全能数字员工。”
=========本文完==========
