发布日期：2026-06-17 09:21:50 浏览次数： 1626
作者：她与 AI 时代
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让AI成为你的“想法教练”，帮你从模糊想法中提炼出真正要解决的问题，避免在信息洪流中迷失方向。
核心内容：
1. 信息过载如何阻碍想法落地
2. 打造“想法教练”Skill的构思过程
3. 整合版Skill三大模式的职责划分
杨芳贤
53AI创始人/腾讯云(TVP)最具价值专家
当我有一个想法需要思考能不能落地的时候，会习惯性去找各种各样的平台聊天、咨询，比如 AI、小红书、知乎，然后自己将所有的信息整合在一起，分析解决方案和步骤是什么；但有时候我甚至搞不清楚自己想要什么，一通乱查后再进行聚焦，等收集到很多信息以后才发现，这个方向可能一开始就不太适合。
这个过程比较耗时间，也有可能把我带偏。信息多了，表面上好像选择变多了，但真正要做决定的时候，反而更难判断第一步应该从哪里开始。尤其是当一个想法还只是一个没有明确线索的头绪时，如果直接跟 AI 聊，只要你给一点方向，聪明又勤快的AI 同志通常会很快帮你铺开十条路，并告诉你功能、平台、路径和执行步骤分别如何，这种带有迷惑性的完整通常让我误以为自己已经想清楚了，但我知道其实还有一个**最关键的问题需要明确：我到底想解决什么问题**。
当我有一个模糊想法的时候，我希望它可以引导我澄清问题，并告诉我落地框架，这对我太重要了。我需要让它先慢下来，一步步确定我的本质问题。追求本质是我的mantra，**很多事情如果本质问题没找准，后面做得越多，最后可能只是精致地跑偏**。
今天我突然想到，为什么不用一个想法 skill 辅助我思考呢？
所以我一开始给 Codex 的 skill 要求也很明确，不需要直接给我一个完整的方案，也不需要先推荐很多平台。你现在的任务不是给方案，而是像一个 idea coach 需求顾问一样，辅助我做需求判断和决策分析。每轮的问题优先引导我思考最终要解决什么问题，哪一part最需要先做，以及结果需要输出什么。
后来我根据自己的需求又想到，idea coach 要不要拆成 独立的 三个 skills？严格需求顾问、产品经理教练和Skill 架构师，各司其职，然后再由一个 idea coach agent 把它们串起来。我认为这样可以实现：先有人帮我梳理清楚需求，再有人帮我判断 MVP，最后有人帮我把工作流变成真正可复用的 skill。
但Codex建议我，你的1.0 版本不一定要做得这么复杂。一个还没有跑通过的工具，一上来就拆成很多模块，后面维护起来可能会很麻烦。最后我们决定先做成一个整合skill，里面包含需求顾问、产品经理教练以及Skill 架构师这三种模式，等以后真的用多了再判断要不要拆分。这样至少第一版可以先跑通，而不是一开始就陷入架构幻想（INTJ真的很容易这样）。我们明确了这三个模式分别的职责范围：
**严格需求顾问**解决的是想法还很模糊的时候，它可以先帮我确认核心痛点、最小范围、输入数据、处理流程、输出位置等等信息。它更像是在跟我说，这个想法值不值得落地？现在最需要先做哪一个功能？我需要给 AI 什么材料去支持它？
**产品经理教练**解决的是另一个问题：当一个方向已经大概成立，但想实现的功能太多的时候，它可以帮我判断优先级和 MVP。哪些是第一版必须有的功能，哪些是不太必要且比较难维护的。这个环节对我也很重要，因为我经常会在脑子里把一个小东西想成一个完整系统，思考起来很兴奋，做的时候就开始发现落不了地。
**Skill 架构师**则是最后一层翻译。一个想法哪怕已经被梳理成工作流，也不等于它可以直接变成 Codex skill。它还需要被明确为具体触发条件、输入要求、追问流程、确认节点、输出模板及文件结构等等，甚至要判断哪些内容应该写进`SKILL.md`，哪些应该放到`references/`。这一步有点像把一个人的思考习惯，翻译成另一个 AI 也可以读懂并稳定执行的说明书。
根据我的设定，它的默认流程也不是一路自动跑到底，而是每个阶段结束后都会停下来等我确认。比如先输出需求澄清文档，然后问我是否进入产品经理教练模式，帮我判断优先级并收束最小范围；等我确认后，再继续输出 MVP 工作流文档；之后再问我要不要进入 Skill 架构师模式，把工作流转成 skill 结构和`SKILL.md`草稿。
这个停顿对我来说也是它有价值的地方。
因为我不想要一个自动狂奔的 agent。我想要的是一个能陪我思考，但每个关键节点都让我自己进行判断的工具。它可以帮我问问题、整理信息和形成文档，但最后要不要继续往下，还是由我自己来决定。这样它才像一个辅助思考的工具，而不是又一个把我推着往前走的系统。
如果要说这个 skill 和市面上常见的 idea coach 有什么区别，我觉得它更像一个收敛工具，它通过反复把我拉回几个朴素的问题，问我到底要解决什么？希望它扮演具体哪个角色？告诉我需要给它提供什么材料，让我决定中间可以怎么处理等等；问题直白到曾经让我有点烦，但也让我对落地有了真正的思考。当一个INTJ想法很多的时候，最缺的也往往是这样的落地结构。没有结构的时候，AI 给得越多，我会越迷茫；有了结构以后，就算第一版很小，起码也感受到自己可以跑通了。
这个skill做完后，我对 AI 使用也有一点新的感觉。以前我觉得用好 AI 的关键是写一个好 prompt，后来发现 prompt 只能解决一次问题，而**skill 更像是把我的某种思考方式固定下来，让它下次还能继续帮我工作**。
Idea coach 是我基于自己的思考方式生成的第一个skill，对我来说，它就是这样一个起点。
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